Ponte treina em dois períodos e realiza testes físicos no elenco

A equipe da Ponte Preta volta aos treinos na tarde dessa quinta-feira (03) para mais uma etapa de testes físicos com os jogadores. O grupo foi dividido em dois no período da manhã. Enquanto uma parte realizou teste isocinético de força e a outra fez academia, teste de impulsão e velocidade. A partir das 15h30 os grupos trocam de exercícios.

O preparador físico Juninho explica os teste aplicados e conta a importância deste período na pré-temporada. "Uma parte do grupo passa pelo aparelho isocinético que dá o índice de força e se há algum desequilíbrio muscular e o outro grupo faz testes de velocidade, agilidade e saltos. Isso é muito importante para avaliar as capacidades dos jogadores e detectar algum problema. A partir desses testes podemos elaborar um planejamento especifico sabendo a real situação de cada um e até mesmo para corrigir qualquer desequilibro muscular".

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