Na PonTV: psicóloga da Base alvinegra fala sobre isolamento social, capacidade de adaptação e importância de ter paciência para manter a saúde mental na quarentena

É tempo de ficar em casa e a PonTV continua trazendo boas opções para o pontepretano assistir neste período de quarentena. Depois do bate papo com Camilo e da íntegra do dérbi 187 – e antes da conversa com Luizão nesta quinta-feira –  o canal alvinegro no youtube traz nesta quarta a psicóloga das categorias de Base, Danielle Ghirotti Coelho, que fala justamente sobre o isolamento social e como lidar com ele.

“O corpo e a mente ficam um pouco bagunçados, aparece ansiedade, estresse, angústica.  É normal isso ocorrer porque ainda estamos tentando entender o que está acontecendo, estamos nos adaptando. Por isso a importância da paciência”, diz Danielle, que inclusive propõe um exercício simples para trazer emoções boas neste momento. Confira abaixo a íntegra:

 

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